2023.07.28 寝坊した日

朝起きてみると4:50頃だった

どうやら、アラームかけるのを忘れてしまったらしい。

かなり久々の寝坊だ。

昨日の夜は、寝るのが21時過ぎになっていたので

遅寝になってしまったのも、重なってるのかな。

お手洗いを済ませて、動き始めたのは

だいたい、5:30頃。

今日は、ブログだけ書くことになりそうかな？

トリーさん発熱、自分もちょっと喉痛い

昨晩、37.4度

帰宅してから、ずっとだるいと言っていた。

今朝、38.2度

喉の痛みもあるとのこと。

自分も少し、のどが痛い。

子供がいると年中風邪を引くというけど

本当にそうだと思う（笑）

以前はこんなに風邪を引かなかった気がするんだけどなぁ

最近の体重の推移

あまり記してこなかったので、今日は書く。

昨日の体重は

「80.6㎏」

標準体重からは9㎏くらい＋みたい。

低体重になりたいとは、思わないけど

ぜひ、人生で一度くらいは

標準体重の下に行ってみたいものである。

そして、それを継続できそうか？を試してみたい。

走るのを早くしてみたい。

まとめ

今日は、トリーさんがダウンなので

自分がひよこブラザーズを送り迎えする。

少し、早めの出発（6:30）である。

用意を始めよう。