2023.07.29 療養してたら、あっという間に夜の日
発熱しながら、真夏日を歩くと色々やばい
昨日の仕事中から
- 腰痛
- のどの痛み
- 頭痛
- だるさ
などがあり、今日の朝起きてみると
その症状が悪化していた。
急遽、今日やっている病院はないか探して
初めて受診してきた。
その際、９時～１０時に屋外に出たのだけど
熱すぎるのと、風邪の症状もあって
なんだかやばかった。
死んでしまうかと思った。
今月中に２回目の穴
確か、７月１７日(月)に受診の為休んで
その日は、フィットネスリングを完成できなかったように思う。
そして今日。
- 早寝早起
- 朝の自習
- 通勤徒歩
などをせずに、療養の一日を過ごした。
このブログを書いているのは19：19。
夕方ごろに、発熱も収まり
食用も出てきて、多少は体調がよくなったので
外に出たがっていたひよこ君を連れて
少しだけお散歩に行ってきた。
のどの痛みはあったけど、体は多少動かせて良かったと思う。
少しだけでもする方が、何もしないよりずっと価値は大きい
ということで、ブログの更新を行った。
また、近くのコンビニで
昨日購入した書籍の、PDF特典を印刷してきた。
明日もおそらく通勤徒歩はできないだろうから
ストレッチや軽いストレッチなどに変えて
運動を行おうかなーとか夢想。
早起きは、必ず行おう。
と思う。
そのために、アラームを今セットした。
まとめ
満足度が高い行動は
テレビや、SNSを見るよりも
- 読書すること
- ノートにまとめたりすること
だと思う。
ちょっとずつでいいので、やっていこう。
