ターキーのストイックノート はじまり

「一日1食」「徒歩通勤」「早寝早起」をして、ダイエットや自習に取り組むブログ

2023-06-30から1日間の記事一覧

2023.6.30 眠かったのか、自然と二度寝した日。

奇跡の体重 昨日はまた、最低記録を更新できた。 また、内臓脂肪レベルがずっと「10」だったが 昨日の体重計によると、「9」になっていた。 奇跡のような体重だ。 自分の人生でこんな体験ができるとは思っていなかった。 うれしい。 とはいえ、トリーさんが…