めちゃくちゃ目が覚める 今日も、めちゃくちゃ眠かった。 そこで、3:40のアラームを止めて 何とかトイレへ行き 水分補給をして、ストレッチを始めてみた。 みるみるうちに意識がはっきりしてきた。 やっぱストレッチすごいな。 筋肉を動かすと、脳みそは起き…