2023.07.19 白米食べたら、めちゃくちゃ眠くなった日
予算の都合で、発注が遅れた玄米
玄米の到着が7月27日頃なので
残りの約1週間は白米でやり過ごしていく予定なのだが
昨日の夜、かなり久しぶりに
がっつり2～3杯分の白米を食べた。
すると、食事後の家事が全然できず。
- 食器洗い
- 白米をラップに包む
- 使ったしょうゆを元の棚に戻す
- おんぶひもをクローゼットにしまう
などの家事を残してしまった。
食器洗いはトリーさんがフォローしてくれた。
ありがとう。
寝起きも、いつもと少し違う感覚
なんだか、おでこの裏あたりがぼーっとする感じ。
玄米の時だと、もう少しすっきりと目が覚める気がする。
やっぱり何か違うのかな。
早く玄米が届いてほしい。
今日もリビングで自習
4:40にトリーさんのアラームが鳴るので
トリーさん用のテーブルも用意しておいた。
これをバード家（鳥のあだ名の為）でよく見る光景にしていきたい。
バード家では、
必ず、誰かが机に向かって集中し
何かをしている。
時には、みんなで机に向かって何かをする。
Youtubeを見て過ごすのもいいが
人生は有限だ。
いつか終わる事を考えると
「これ以上ない」
と思える、最高の時間の過ごし方をしていきたい。
そのために、まずは
「リビングで自習する」
事から始める。
そして、続けていこう。
まとめ
自分のキーストーンハビット（要の習慣）は
- 早寝早起（20:40～3:40）
- 自習する（簿記3級、ブログ、英語、しゃべる、家計簿、読書など）
- 通勤徒歩（片道5㎞を歩く）
- 一日1食
この習慣に、
「リビングで自習をする」
という項目をつけ足していきたい。
今日は本格的に開始して2日目だ。
コツコツやっていこう。
