2023.07.18 3連休のざっくりとした振り返りをした朝
就寝したのは22:30
がずれ込んでしまい、寝るのが遅くなってしまった。
やはり、3連休中にまともに自習する時間は取れなかった…
自習をする時間の捻出
仕事がある日は、安定して時間を捻出できている。
朝早起きし、3:40～6:00まで自由に使える時間だからだ。
一方で、休日は3:40に起床し
「すぐに外に出る（通勤徒歩）」
の大事な習慣を行うため
帰宅してお風呂に入っている時点で
大体5:30くらい。
その時間になると、ひよこ君もひよこちゃんも起きているのだ。
休日は大体、下記の事で時間がつぶれてしまう。
- 運動大好きなひよこ君の、公園、エスカレーター、電車、車などの相手をする
（5時間＋3時間半。
日中7:30～12:30まるまる。
お昼寝完了で、14:30～18:00まで再び活動） - 自炊
（40分～1時間半くらい。買い出し、棚や冷蔵庫へしまう、料理、洗い物＆ゴミなどを片付け） - 気晴らしのお出かけや、外食、ショッピング
（駅まで出て、ショッピングや外食など）
こうやって見返してみると、ひよこ君の相手をもう少し、省略してもいいかもしれん
とか
気晴らしをもっと良い習慣（自習や運動）に変換すればいいかな
と思ったりもするが、、、
5日間頑張った後の休日だし、ついついひよこ君の相手をしてしまうし
頑張った自分にも、ご褒美をあげたくなってしまうのだ
どこを削れるか、もう少し検討していこう。
自習する姿を見てもらう
とにかく、自習をする時間をもっと増やしていきたいので
「自習する姿を見せる」
所から始めていこうと思い
朝の自習を、リビングでやってみることにした。
もちろん、邪魔されてしまうこともあると思うが
「自習することは楽しい事、大事なことなんだ」
と何とか伝えていけれたらと思う。
まとめ
とにかく良い習慣
- 早寝早起
- 通勤徒歩
- 一日一食
を続けていきながら
最後のラスボス「休日」
に、自習する時間を開拓していきたい。
試行錯誤を続けていこう。
コツコツやっていこう。
