2023.06.01 今日も早起きできた。

自習室に来たのは3：49

早起きもルーティン化できて、とっても嬉しい。

自分一人の時間は、とても大好きだし

これからも確保していきたい。

毎日、朝2時間を自分のために使う。

自分は、前日の寝る時間に合わせて

• 3:40～6:00（2:20）
• 4:40～6:00（1:20）

のどちらかを選び、朝の時間として使っている。

3時間とか4時間に延ばしていきたい、とも思うけど

ひよこくん、ひよこちゃんの保育園が別なので

朝6時からの準備が必要だ。

来年、一緒の保育園になれるチャンスがあるので

もしそうなれたら、もう少し朝の時間を増やせると思う。

別の保育園も悪くない

ひよこちゃんの保育園は、少し遠い

なので、歩数が右肩上がりに増えている。

それも、ダイエットの要因の一つだと思う。

運動量が増えるのはうれしい。

ひよこちゃんを迎えに行く為なので、苦にもならない。

まとめ

早起きはイイ。

ライフワークとして続けていきたい。

10年～20年かかってもいいので、

「朝4時から始業して12時に終業」

みたいなライフスタイルになっていきたい。

そのために、コツコツやっていきたい。