ターキーのストイックノート はじまり

「一日1食」「徒歩通勤」「早寝早起」をして、ダイエットや自習に取り組むブログ

2023-06-04から1日間の記事一覧

2023.06.04 日曜日でも、早起きができた

起床時間は3:30くらい トイレに行きたくて自然と起きた。 正直、自習室に行かず寝てしまおうか迷ったけど 流しで、水筒を見ると 自然と水を汲んで、自習室へ来る という行動がとれた。 ルーティンは大事だと本当に思う。 仕事があるおかげ 雇用されていなか…