2023-08-11 2023.08.11 健康診断とゲームをした日 一家全員で外出をした。 体重もかなり減っていたので、 また明日の記事で詳しく書いていきたい。 少しだけでもする方が、 何もしないよりずっと価値は大きい。 コツコツやっていこう。