2023.06.26 4:40起床。深夜に麻婆豆腐を作った日。

片づけをして、寝たのは22:30頃

とても眠い。

でも、早起きできたのはうれしい。

おかげで、5時～6時まで

1時間ほど自習ができる。

素を使わずに作った

今一つ、味が足りない感じがする。

なんだか、湯豆腐みたいな味というか。

手間もかかるので、また以前のような

マーボーの素で作るスタイルに戻そうかな。

そっちのほうがうまいし、早い。

やっぱり調べている「休日の過ごし方」

さっきから、そればっかり検索している。

マジで、なんでこんなに後悔が残るのか

とりあえず検索したことをメモっておく。

• 冷水シャワー
• 朝風呂
• 休みなしでもOK（いつもと同じ事をやっている）
• 紙に書いておく

SMARTの法則

• SーSpecific「具体的である」/MーMeasurable「計測できる」
• AーAgreed upon「同意している」
• RーRealistic「現実的である」
• TーTimely「期日が明確である」
• ”絶対に”紙に書くこと

引用：第141回【計画倒れにサヨウナラ】超・具体的に解説！「良い目標」の立て方【人生論】 - YouTube

まとめ

まだまだ、調べている。

まあ少しずつ、やっていこう。

相手は強敵である。