ターキーのストイックノート はじまり

「一日1食」「徒歩通勤」「早寝早起」をして、ダイエットや自習に取り組むブログ

2023-07-31から1日間の記事一覧

2023.07.31 暴飲暴食をして、疲れが取れない朝。。。

自習はしっかり、飲食はずぼら 自習はしっかりできたけど その代わり、飲食に関しては全然駄目だった。。。 暴飲暴食の極めつけは、 寝る直前(22時頃)に食べてしまったコンビニ食。 フライドチキン おにぎりセット サラダチキン ヤクルト1000 そもそも、遅…