ターキーのストイックノート はじまり

「一日1食」「徒歩通勤」「早寝早起」をして、ダイエットや自習に取り組むブログ

2023-06-28から1日間の記事一覧

2023.06.28 3:40起床。83.6㎏になった日

平日は、かなり安定して行動で来ている。 具体的な行動は、ブログのタイトル通り 早寝早起(20:40入眠~3:40 or 4:40 起床) 早起きからの、自習(とても好き) 通勤徒歩(好き) 平日は一日一食 なので、結果が出ている。 今日も考える「休日」について そ…