3:40に早起き達成 うれしいが、めちゃめちゃ眠い。 筋肉痛もあってか、本当によく眠れる。 昨日も、家事が早く終わり 早く眠ることができた。 今朝は肌寒かった なので自習室の暖房をつけた。 最近は温度調節が難しい。 昨晩は蒸し暑く、クーラーをつけてい…