2023.05.31 かぼちゃのポタージュを作ったら、寝るのが21:20になった日

そして、4:40のアラームで起きた

びっくりするくらい眠い。

体がまだ眠っているみたい。

いつも寿司打を打ってから

ブログを書くのだが

スコアが悪く、初めて2000円台で「損しました」になってしまった。

それくらい、だるさ？

体の重さ、鈍さが残っている。

5:10　もう一度、室内に戻る

もう一度トイレに行って

水をしっかり飲んだらすっきりした。

5:18頃、自習室に戻ってきて再開。

昨日はブルーバイユーのBGMで夕食

かなり雰囲気が出て良かった。

あえて、部屋の電気は消して

クリップライトだけを使った。

そのおかげか、わからないが

トリーさんとの話がいつも以上に楽しかった。

かぼちゃのポタージュうますぎ

勝間和代さんのYouTubeの影響で

我が家には2.4ℓのホットクックがある。

めちゃくちゃ愛用していて、炊飯器としても使っている。

昨日は久々にかぼちゃのポタージュを作った。

材料は

• かぼちゃ　2/1
• 玉ねぎ　　2個
• 舞茸　　　半分
• ほうれん草の茎
• 塩　　　　0.6％
• 水　　　　食材の重さの半分
• 牛乳　　　食材の重さの半分

結果、1700mlのタッパー２つ分のストックができた。

うますぎた。

ホテル級の味である。

その味が、昨日の夜の雰囲気作りに役立ったのかもしれない。

でも、やっぱり「料理」という家事が増えると

寝るのが遅くなる。

20:40には寝たいのだが

昨日は21：20になってしまった。

まとめ

料理のストックは大事。

平日は少なくとも料理は一回とかにできるといいな。

早起きの秘訣だと思う。